婧氏总代霜霜HSS13532541781带你了解关于宫寒
“宫寒”直白的说，就是子宫寒冷，是现在非常常见的，人们对于女性健康问题的说法9 9 信 息 网。其实在中医的说法中，是没有宫寒的概念的。
用中医理论来解释，人们所说的“宫寒”，其实就是女性肾阳不足，寒邪入侵，所导致女性出现各种体质寒性症状。可能会导致女性难以怀孕，痛经、月经失调、子宫内膜异位等妇科疾病。
并不是真的子宫寒冷，而是女性身体不健康的一种状态，需要补足肾阳，全方位的进行身体调理。霜霜HSS13532541781
宫寒的症状主要有：
1、白带量多，清稀；
2、月经不调、痛经；
3、性冷淡、多流产；
4、小腹不温，四肢冰凉，眩晕，经前乳胀；
5、黄褐斑、痤疮；
6、困倦腰痛、面色晦暗、眼睑肿胀。
满足以上所述的第1、2两种症状的为一度宫寒。
满足第1、2两种症状及后面任意一项症状的为二度宫寒。
满足第1、2两种症状及后面任意二项症状以上的则为最严重的三度宫寒99xinxi.net。
从调查中发现，目前，每6个患有宫寒的女性中，患有三度宫寒的高达2个。
宫寒可能导致以下严重后果：
1、子宫疾病：慢性盆腔炎，子宫发育不良，子宫肌瘤，子宫萎缩，子宫内膜薄、月经量少、血块多。霜霜HSS13532541781
2、输卵管疾病：慢性输卵管不通、粘连、积液、扭曲、僵化、积气、炎症、通而不畅、发育狭细、挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱、失调、低下。
3、卵巢疾病：卵巢发育不良，卵巢早衰，卵巢萎缩，卵泡发育不良，卵子发育不良，功能低下，排卵障碍或不排卵，排卵不规律，多囊卵巢综合征，等所引起的功能低下以及不孕不育。
4、其它危害：手脚冰凉、腰膝酸软，气色差、夜尿频多、爱遗尿、房事冷淡不和谐、月经紊乱、痛经多、黑眼圈、肥胖，使身材走形。
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造成宫寒的原因有哪些？
近些年，宫寒已愈渐成为了可以“匹敌”阴道炎的又一女性健康杀手。据一项在全国范围内的女性健康调查发现，患有宫寒的女性数量相当庞大。可以说，10个女人，就有6个宫寒9.9.信.息.网。
造成寒性体质的原因有先天因素和后天因素。
1、先天因素有：遗传父母，父母生育较晚，体内阳气不足。
2、后天因素有：不注意保暖、贪凉、爱吃寒性食物、过度劳累、易怒引起阳气损耗。
健康的瘦身减肥应当有一个渐进的过程。快速的瘦身方式，比如强制节食、吃减肥药，都会使身体内的水分和脂肪等能量在短时间内大量流失，这时，寒气极易侵入子宫。
身体过度疲劳或情绪波动较大都会损害体内阳气，导致身体的新陈代谢减慢，身体相应器官的功能减退。自然而然，子宫也会受此影响。
寒气在子宫造反，真的没人管得了吗？中医认为，这些寒气有的从外而入，有的由内而生，我们要做的就是：阻住源头www.99xinxi.net。
7大防寒密钥！
01
多吃补气暖身的食物
例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
02
快走
运动过多时容易感觉疲劳。
其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
03
在办公室备外套或披肩
比如有袖的小开衫，即使夏季天天穿吊带衣服，也可以护住你的肩膀了，那里可不能受凉。穿着裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的，以防寒从脚下生。
04
别对脂肪太苛刻
“人人都在喊减肥”是一种时代病，是骨感美女盛行时代的副作用9_9_x_i_n_x_i_n_e_t。其实无论东方还是西方，传统美的女性都有一个特征：小腹微凸，健康专家提出的“体重指数为20.85的女性最性感”也为此作了印证。总之，别对腹部脂肪太苛刻，它们有保护子宫的作用。
05
减肥目标合理
确实需要减肥时，给自己制定一个虽然慢，但副作用小、且不易反弹的减重计划，以少食多动为原则，目标定为一个月减重1~2斤。
子宫温暖，体内气血运行通畅按时盈亏，经期如常；如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结。
06
吃凉尺度
最好别吃刚从冰箱里拿出来的食物。有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使是加热后，也要分季节适可而食。
07
别把流产当作小事
它和生产同样重要，却经常享受不到同等待遇。在《红楼梦》中，凤姐小产后自恃强壮，仍然筹划理事，身体亏虚下来，添了下身出血不断的症状，直到放手休息，调养了八九个月才渐渐恢复过来99信息网www.99xinxi.net。
光铭管线技术有限公司是一家长期专注于地下压力管道破损检测服务的高标准企业，其业务范围包括地下自来水管漏水检测、地下消防管道漏水检测、消防管道维修、管线探测与测量、专业地下管网探漏，消防水查漏等
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