大家好，我是聚米婧氏小酵官酵素总代霜霜HSS13532541781
提起“酵素”想必大家都已经不陌生了
有的人酵素为了减肥、有的人为了美容，还有人用它来调养身体....
总之不管你的“为了什么”有多少种，小编都请你一定要记得：
吃完酵素要多多喝温水9+9+x+i+n+x+i+n+e+t。
原因有三，且听小编一 一道来。
01
温度最宜
酶是一种有催化作用的蛋白质，而酵素的制作离不开酶的催化作用KIA。酶的最佳存活温度同人体的体温一样，因此温水更能激发酶的活性。同理，温水中的酵素活性也是最好的，它所能发挥的作用也是最大的！
02
肠道吸收
吃酵素多喝水，其核心还是在于帮助酵素到达肠道，胃酸的PH值很低，酸性很强，即使水解酶的能增加酶的抗酸性，在吃酵素的时候，喝大量的水，可以稀释我们的胃酸，降低酸度，帮助酶逃离胃酸的洗礼，进入肠道，真正进入我们人体9~9~信~息~网。
03
促进人体代谢
我们都知道多喝水本身就有助于人体的清肠、排毒、排脂，而在喝酵素期间，多喝水更能加快人体代谢，从而使酵素的排毒效果达到最大。
吃完酵素该怎么喝水？
首先，服用酵素期间，应该保证每天8杯水(2L水)饮水量，帮助酵素吸收KIA。如果喝水不够，就会容易产生便秘或者烦躁感。
其次，水温也要注意，吃完酵素后最好也能喝1-2杯35度的水，有助于吸收9.9.x.i.n.x.i.n.e.t。
另外，如果选择饭后吃酵素的话，要注意避免刚吃饱就吃酵素，因为刚吃饱饭体内温度较高，容易影响酵素的活性。
现在你是不是发现
原来多喝水才是保持净身之道啊！
以上就是今天小编跟大家传达的知识点啦！
大家要多喝水，多漂亮哦~
欢迎咨询霜霜HSS13532541781
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